大家返工後是否不想做運動？覺得好累，不想出門。27 歲的 Ben Rowe 在加拿大卑詩省威士拿一間酒吧當服務員，據他本人所說，他會在晚上上班前想些「瘋狂」的想法，這次他希望能在 Overlord Mountain 完成一場越野跑，這是個艱難的任務，需要跨越海拔 2400 米，Rowe 只需 3 小時 45 分便到達 Overlord 的山頂，然後下山並且完成整場越野跑，整個過程他使用了 6 小時 45 分鐘，然後回到工作崗位，繼續自己的生活。

（圖片來源：independent）

那天他跑步和步行超過 50 公里。

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據說，這名酒吧服務員在一年前已經有初步的想法：「一年前，我決定開始進行一些能在我工作開始之前完成的體育活動，包括攀山、行山和滑雪，之後我決定越做越大。」他做這些事情是希望能夠證明給別人看，Rowe  說：「雖然我們經常朝九晚五地工作，但這並非代表你不能好好地利用你的一天。」當他越是實現那些目標時，他越是希望能將目標越做越大。

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上班前進行激烈運動，上班時理應會疲憊不堪，Rowe 直言自己已習慣精疲力竭，他的同事和公司早前都知道他會做這些挑戰。Rowe 認為運動對他的工作表現影響不大，他認為更像是一場心理戰。雖然他快要筋疲力盡了，但工作酒吧人流量大，節奏快，所以沒有時間打瞌睡。

此等精神令小編佩服，小編也希望能像他那樣，好好活用自己的每一天，不讓人生浪費。